Le Titane est un centre de cours collectifs. Nous sommes spécialisés dans la méthode de cours Les Mills. Ces programmes de Nouvelle-Zélande proposent à travers différents cours un entraînement complet au niveau cardiovasculaire et musculaire. Les cours sont préparés par des professionnels de la santé (médecins, physiothérapeutes, etc.) et nous pouvons ainsi garantir une excellente qualité de cours, des résultats, un réel entraînement ainsi que des mouvements sécuritaires.
Notre démarche et notre philosophie tendent à offrir du sport à des gens qui n’ont pas l’habitude d’en faire tout en permettant aux personnes entraînées de pouvoir progresser et améliorer leur condition actuelle. Le sport est notre passion et nous tenons à l'impor-
tance d’offrir aux gens la possibilité de se maintenir en forme, de conserver ou d’améliorer leur énergie, leur concentration et leur tonicité afin de se prémunir contre la maladie, le vieillissement prématuré de leur corps et conserver leur capital santé. Nous voulons apporter du sport dans la vie des gens afin de lutter contre la sédentarité.
Notre recette pour changer leur vie : leur faire vivre la magie des cours collectifs (musique, effet de groupe entraînant, animations, implication personnelle, etc.) pour passer un moment ludique tout en faisant du sport et travaillant dur !
