BODYJAM™ est un entraînement de 55 minutes proposant les musiques et les mouvements les plus tendance du moment. C'est fun, cardio et parfait pour tous ceux qui aiment bouger avec passion. Vous allez brûler des calories, améliorer votre condition physique et apprendre à danser.
Bienfaits du BODYJAM™
• BODYJAM™ vous donne tous les bénéfices d'un entraînement cardio-vasculaire, y compris la dépense de beaucoup de calories. A certains moments, vous allez même faire monter votre fréquence cardiaque en flèche!
• C'est également un super moyen d'améliorer votre coordination grâce à une grande variété de mouvements, de styles et de rythmes différents.
• Surtout, BODYJAM™ va vous donner l'impression de danser dans un clip vidéo avec les plus grands et vous allez adorer les sensations très fortes liées à cette forme unique d'expression.
