BODYBALANCE™ est un programme d'entraînement utilisant le meilleur du yoga, tai chi et Pilates workout qui vous aidera à vous sentir plus fort, plus souple, plus détendu et plus conscient de vous-même. Ce moment est le vôtre, votre échappatoire au quotidien et au stress, 1 heure de plaisir partagé en groupe, rythmé par des mouvements et des musiques magnifiques, parfaitement accordées qui vont renforcer votre bien-être physique et mental.
Bienfaits du BODYBALANCE™
• Une amélioration de votre souplesse et des amplitudes de vos mouvements.
• Une augmentation de la force du centre de votre corps.
• Une diminution importante des problèmes et douleurs de dos.
• Une bonne dépense calorique et un corps plus mince et plus tonique.
• Une réduction du stress et une sensation de bien-être, de sérénité.
• Une meilleure capacité de concentration et une meilleure conscience de votre corps.
