BODYATTACK™ est un cours collectif simple, athlétique, intensif, conçu pour s'adapter à tous les niveaux de pratiquants, de l'athlète du dimanche au compétiteur acharné. Vous ferez l'expérience d'un entraînement complet et unique, structuré autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage. Vous développerez votre potentiel cardio-vasculaire et renforcerez musculairement autant le bas du corps que le haut.
Bienfaits du BODYATTACK™
• Une dépense énorme en calories et un corps plus mince.
• Une remise en forme complète et des muscles toniques.
• Une amélioration de votre condition physique, de votre résistance et ainsi une super préparation pour des sports tels que le football, le tennis, le basket, le hockey ou le volleyball.
• Une meilleure coordination et plus d'agilité.
• Une meilleure posture et des abdominaux plus forts.
• Une densité osseuse plus importante, une excellente prévention contre l'ostéoporose.
• Plus de souffle, un coeur et des poumons en grande forme.
